Jak poradzić sobie z dolegliwościami na tle psychicznym oraz emocjonalnym?

Niestety, ale stosunkowo wiele osób w aktualnych czasach jest zmuszonych do uporania się z różnymi schorzeniami na tle psychicznym. Jeszcze kilkanaście lat temu był to swego rodzaj temat tabu. Zdecydowana większość ludzi wstydziła się tego rodzaju dolegliwości i na ogół je bagatelizowała. Aktualnie, w coraz większym stopniu ludzie rozumieją, że w istocie nie jest to nic wstydliwego i choroby czy zaburzenia psychiczne powinny być postrzegane w taki sam sposób jak schorzenia na tle fizycznym. Niemniej z drugiej strony, nadal wiele osób ma jeśli o to chodzi schematyczne, przesądne myślenie, jakie wartałoby jak najszybciej zmienić.